和陌生人谈笑风生（第1/2页）

木马小说网www.mumahao.com

那种感觉，就像手脚都被捆了起来，浑身不舒服不自在，喉咙里像突然卡了一个机关，声音突然变得小而失去底气。

很多年以前，我是个特别容易紧张的人。

跟朋友们在一起还好，谈笑风生，特别放得开，有时还疯得有点过分。

但是到了陌生人多的场合，我就会一下拘谨起来，那种感觉，就像手脚都被捆了起来，浑身不舒服不自在。喉咙里像突然卡了一个机关，声音突然变得小而失去底气，想表达个什么东西，结结巴巴，完全没办法把自己的意思清晰地表达出来。

为此，我苦恼了好长一段时间。

直到我遇见了一位老师，他对这个现象，就说了一句：

你不放松，是因为你太希望表现得好了！

后来开始尝试改变。

改变的第一步，就是将注意力转移。

注意力老是看向内，只关注自己的感受，就容易尴尬。

当我出门以后，我尽量打开自己的心，多去关注外界和他人，少纠结于自己的感受。

我时刻对自己说：请记住，别人并没有那么关注你！

当自信，和自如来临的时候，是根本没有时间去担心别人对自己的评价的。

出去聚会的时候，有一些小技巧可以缓解拘谨：

1。保证你的心是真诚的。

那种诚意是会从你的身体上散发出去的。

如果你是一个浮夸和虚假的人，同样也会有一种味道让别人感知到。

2。如果在酒席茶肆上见面，不妨主动给人倒个酒，斟个茶，这样的小事情，既给人礼貌的印象，又让气氛变得自然温和。

《歌曲原谅不美好》和陌生人谈笑风生（第1/2页），本章未完，点击下一页继续阅读。