第32章（第2/2页）

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怜惜地看着她，老人开口问：「妳此刻的感觉如何？」

若菱思索、感应着自己此刻的感受，简短地回答：「悲伤、震惊、恐惧。」

「很好，告诉我它们在你身体的哪个部位？」

「在心口中央。」

「好，试着去感受它，100%地感受它，不要压抑，深呼吸，把你的呼吸带到那里去。」

若菱试着去感受那份委屈、不平、自我价值贬低、小我萎缩的感受，还有对未来的无名恐惧，然后把呼吸深深地带到心口的部位。

「维持一个观察者的意识，看着你的这些负面情绪，不要批判，带着爱的觉知，在你的心口处迎接它们。」老人再度提醒，「深呼吸！」

「特别去感受那个小我被贬低、缩小的感受，」老人指示，「只要你允许小我的缩编，你的内在空间会因此而扩大。记得，去允许，然后放下！」

若菱闭着眼睛深深地呼吸，感受自己内在发生的种种狀况，维持一个爱的觉察的感受，看着这些负面情绪在心口聚集、扩大、增强、停留、缩小、减弱，最终消散。

好像过了一个世纪那么长的时间，若菱张开了眼睛，充满感激地看着老人。

老人突如其来地问：「心想事成的秘密是什么？」

若菱苦笑，她还没开始練习心想事成的诀窍就已经丢了工作，哪里还敢想呀！老人不放过她，深邃而智慧的眼睛，定静地注视着若菱。

若菱只好迟疑地背诵：「嗯，先要解除自己的人生模式，学会自己的功课，然后全心全意地用观想的方法去散发『事已成』之后那种愉悦感受的振动能量，」若菱这时顽皮的一笑：「然后要赖皮地在未实现之前就先去感恩，嗯，还有就是自己想要的东西必须很清楚、很具体，而且要为它付出一定的努力，同时言行一致。」

「很好，」老人嘉许，「现在你来做吧！」

若菱一愣，「什么？做什么？」

「你不是很伤心、震惊你丢了工作吗？那你到底想要什么工作，你现在就来心想事成吧！」

「我‥‥」若菱倒是从来没有想过自己要什么。在遇见老人之前，她所有的焦点都是放在她「不要」什么上面，抱怨这个、抗拒那个，很少想过自己真心想「要」什么。

她思索了半晌，缓缓地说：「嗯，我想要帮助别人。」

「帮助别人的工作？」老人摇头，「大籠统了！去售票处卖票也是帮助别人，去孤儿院打工也是帮助别人呀！我跟你说过，要具体！愈清楚愈好！」

「嗯，」若菱闭目沉思，「我要一份能够发挥我过去所学的专长相经验的工作，让我能够充分利用自己的优势去帮助别人，嗯，帮助别人成长，就像你对我所做的一样。」

「好！记得回去还有很多工作要做。观想你已经成就你想要的东西的最佳时刻是在早晨将醒未醒之际、晚上将睡未睡之时，因为那个时候你与你的潜意识最接近。」

若菱离去时，老人例外地给了若菱一个大大的拥抱，并且看着若菱的眼睛提醒她：「也许，你也应该想想，你到底想要什么样的伴侣、什么样的婚姻。」

老人的话触动了若菱的心弦，眼眶一转眼泪就要滴下来了。老人的能量慈祥温和，若菱离开小屋好久都还能感觉到身体、心补的那股温暖的振动。

《遇见未知的自己作者》第32章（第2/2页）